O que são doenças?
Doenças são distúrbios (físicos ou psicológicos) que impactam direta e indiretamente a nossa saúde e qualidade de vida. Elas podem surgir diante de diferentes ameaças — como vírus ou bactérias — e se manifestam por meio de sintomas localizados ou generalizados.
Uma doença também difere da outra com relação à gravidade de sua ocorrência em nosso organismo. Além disso, os meios de tratamento e de prevenção são variados conforme o tipo de condição que pode nos afetar.
Daí, a importância em saber como lidar com qualquer tipo de doença ou, ao menos, de identificá-las (ou os sintomas) para obter o melhor auxílio médico. E veremos isso tudo a seguir, confira!
Neste artigo você encontra:
Quais são os tipos de doenças?
Em fevereiro de 2022 aconteceu a 11ª revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID-11) da Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela entrou em vigor naquele mesmo ano e esse documento pode servir de grande valia para quem está em busca de compreender uma definição de doença e os tipos de manifestações que podem nos afetar.
Confira algumas delas, a seguir:
- doenças infecciosas e parasitárias;
- neoplasias (cânceres);
- doenças sanguíneas e sistema imunológico;
- doenças endócrinas, nutricionais e metabólicas;
- transtornos mentais e comportamentais;
- doenças do sistema nervoso;
- doenças oculares e anexos;
- doenças do ouvido e da apófise mastoide;
- doenças do sistema circulatório;
- doenças do sistema respiratório;
- doenças do sistema digestivo;
- doenças da pele e do tecido subcutâneo;
- doenças musculoesqueléticas e do tecido conjuntivo;
- doenças autoimunes (como a doença de Crohn);
- doenças do sistema geniturinário.
A lista acima é apenas uma parcial de todo o conteúdo da CID-11. Você pode conferir o conteúdo completo no próprio site da OMS.
Quais são as causas das doenças?
É importante analisar, agora que entendemos o que é doença, o que pode causá-las. E isso varia bastante, pois elas podem se manifestar por meio de organismos patogênicos (como é o caso dos já citados vírus e bactérias), mas também por:
- problemas genéticos;
- fatores emocionais;
- fatores desconhecidos.
A grande importância em saber as causas de doenças e daquelas que podem estar nos afligindo, especialmente, conferem mais agilidade e precisão na abordagem e no tratamento terapêutico definido por médicos especialistas.
Formas de prevenir doenças
Cada doença se manifesta de uma maneira e afeta o organismo de acordo com as suas próprias características. Contudo, algumas boas práticas em nosso dia a dia podem servir para prevenir diversas doenças simultaneamente. Confira algumas delas, logo a seguir:
- cuide da sua higiene regularmente;
- pratique exercícios físicos;
- mantenha hábitos alimentares saudáveis;
- durma bem — em média, oito horas diariamente;
- faça os exames de rotina com regularidade;
- tome suas vacinas corretamente;
- mantenha o corpo hidratado;
- cuide sempre de fatores que podem te afetar psicológica e emocionalmente.
Também é importante buscar auxílio médico (se possível, com um bom plano de saúde) sempre que precisar. Assim, fica mais fácil prevenir, diagnosticar e tratar todo tipo de doença.
Tratamento de doenças
O tratamento de doenças varia de acordo com o seu tipo, a manifestação de sintomas e também a resposta do organismo para o tratamento e a doença em si.
Afinal de contas, o CID-11 destacou uma lista extensa de comorbidades que afetam o corpo e a mente e, por isso, deve existir um número equivalente de abordagens terapêuticas para que a situação seja resolvida o quanto antes — e sem riscos aos pacientes.
Mas vale adiantar que, no geral, o tratamento de doenças consiste em uma combinação de:
- mudanças de hábitos;
- dietas;
- alinhamento com médicos especializados na causa do problema;
- medicamentos;
- exames;
- procedimentos cirúrgicos;
- terapias.
Cuidados com a saúde
Você sabia que pode cuidar da sua própria saúde e, assim, fortalecer o sistema imunológico para combater diversos tipos de doenças com muito mais qualidade e eficiência?
Assim como o tratamento de doenças pode ser proporcionado por uma série de ações preventivas e de combate ao problema, você pode prevenir tais manifestações tomando mais cuidado com a forma que você se relaciona com o ambiente ao se redor.
Para isso, reunimos algumas dicas simples, mas eficientes e que podem ser aplicadas a partir de hoje mesmo na sua rotina. Confira:
- mantenha o corpo sempre bem hidratado — é recomendado o consumo médio de 2 litros de água diariamente;
- tome cuidado com a qualidade do seu sono. Evite excessos e crie hábitos regulares de hora de repouso todas as noites;
- faça mais exercícios. Uma caminhada, por exemplo, já pode auxiliar na manutenção da saúde e da sua qualidade de vida e, consequentemente, prevenir o surgimento de doenças;
- cuide da sua alimentação e, se possível, visite médicos especialistas para montar um cardápio nutricional alinhado às suas necessidades e objetivos;
- faça exames regularmente para acompanhar o seu estado de saúde;
- evite o consumo exagerado de açúcar, cafeína, gordura e outros ingredientes que prejudicam a saúde quando ingeridos excessivamente;
- controle os hábitos prejudiciais à saúde, como o tabagismo e a ingestão de bebidas alcoólicas em excesso.
Outra boa dica para aprender como lidar rápida e eficientemente com qualquer tipo de doença é contar com um bom plano de saúde. E se você ainda não contratou o seu, podemos ajudar!
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