Medicina Preventiva: promovendo a saúde e prevenindo doenças

Com a expectativa de vida do brasileiro aumentando, nos últimos anos, pudemos perceber o significativo avanço dos serviços de saúde. E não apenas para o tratamento de doenças, mas de modo antecipado e focado na qualidade de vida — como é o caso da medicina preventiva.

Por meio desse tipo de ação, o cuidado é direcionado às melhores práticas para promover e fortalecer a nossa saúde. Isso faz com que as doenças passem bem longe de nossa rotina, garantindo mais equilíbrio físico, psicológico e emocional.

Quer saber o que é e como funciona a medicina preventiva? Acompanhe a gente com a leitura dos tópicos abaixo!

Neste artigo você encontra:

1. O que é Medicina Preventiva?
2. Níveis de atuação da Medicina Preventiva
3. Importância da Medicina Preventiva
4. Benefícios da Medicina Preventiva
5. Práticas e Estratégias de Prevenção
6. Como é feito o rastreamento preventivo?
7. Tendências Futuras da Medicina Preventiva

O conceito e a aplicação da medicina preventiva são recentes: tudo começou em meados do século 20 com a intenção de distinguir-se da medicina curativa e agir preventivamente. Antes de uma patologia ocorrer, por exemplo.

Assim, surgiu essa especialidade, cujo principal objetivo é evitar o desenvolvimento ou mesmo a mutação e o fortalecimento de doenças. E, complementarmente, aprender as melhores práticas para aprimorar a qualidade de vida de todas as pessoas.

No geral, a medicina preventiva é baseada em:

• exames realizados periodicamente;
• dieta balanceada e cuja alimentação saudável se torne mais focada nas necessidades e nos objetivos de cada indivíduo;
• na prática regular de exercícios físicos;
• na realização de campanhas de saúde focadas em prevenção e/ou conscientização;
• no conhecimento do corpo e da mente, evitando maus hábitos como o tabagismo.

Quer um bom exemplo de ação que já vem sendo realizada nesse sentido? Campanhas de vacinação e, até mesmo, em ações de combate ao mosquito causador da dengue.

A partir dos exemplos anteriores, dá para ter uma boa noção de que a medicina preventiva pode atuar em múltiplas frentes. Até por isso, existem classificações distintas de ações nesse sentido.

Abaixo, vamos apresentar para você os quatro níveis de atuação da medicina preventiva, confira!

Os cuidados são mais focados em recomendações de cuidados a fatores de risco.

Dois exemplos: o uso de protetor solar e evitar a exposição direta aos raios de sol em horários não recomendados. 

Portanto, a prevenção primária tem tudo a ver com o conhecimento do surgimento de doenças e de ações que podem ajudar a evitar o seu surgimento nas pessoas.

Na prevenção secundária, é comum que o paciente já apresente algum tipo de queixa. Talvez, insônia, coceira, uma inflamação persistente etc..

E a partir daí uma investigação completa é realizada para que um eventual diagnóstico seja realizado de modo antecipado. O que tende a aumentar o percentual de recuperação quando as doenças são descobertas em seus estágios iniciais de manifestação.

Aqui, a medicina preventiva já tem uma responsabilidade maior no tratamento. E é por meio de diferentes abordagens terapêuticas que o paciente pode aprender mais sobre a sua condição e, especialmente, controlar o desenvolvimento dessa patologia.

Pode acontecer de pacientes usarem e abusarem de medicações. Muitas vezes, sem necessidade disso. Ou até mesmo de optarem por tratamentos mais invasivos e arriscados quando existem alternativas menos agressivas.

E é aí que a prevenção quaternária se faz relevante: por meio de ações cuidadosas em avaliar as abordagens que menos interfiram na qualidade de vida das pessoas e promovam os mesmos resultados.

Vale adiantar, ainda, que os planos de saúde Amil são bastante focados em ações de medicina preventiva. Confira alguns dos programas disponibilizados pela operadora de saúde:

• Programa de Planejamento Reprodutivo;
• Programa Reabilitação Cardiopulmonar;
• Programa Controle do Tabagismo;
• Programa Anticoagulante Seguro;
• Programas de Emagrecimento;
• Programa Primeiros Cuidados;
• Programa Unidade Postural;
• Programa Obesidade Infantil;
• Programa Cuidado Integral;
• Programa de Saúde Mental.

“É melhor prevenir do que remediar”. Essa é uma frase que muitas pessoas devem ter ouvido ao menos uma vez em suas vidas. Além de poder ser aplicada em diversas situações.

O que inclui, é claro, a medicina preventiva. Pois as ações desse tipo de especialidade agregam uma série de aspectos positivos na vida das pessoas. Por exemplo:

• contribui com a prevenção de doenças (ou mesmo o seu agravamento);
• promove a facilidade de um diagnóstico precoce, o que pode aumentar as chances de recuperação;
• aumenta a qualidade de vida de todos que estejam praticando a medicina preventiva;
• oferece mais longevidade (e com qualidade) às pessoas.

Individualmente, a medicina preventiva tem ação participativa no fortalecimento do sistema imunológico em geral. Mas não é só isso: com o aumento da expectativa de vida saudável, também temos mais recursos para combater (e prevenir) o surgimento de doenças crônicas.

Sem falar que os custos de saúde passam a ser menores. Ao passo que, paralelamente, vemos a sociedade se beneficiar de um sistema de saúde mais eficiente.

Investir em medicina preventiva nada mais é do que uma excelente oportunidade de crescimento social, econômico e com enfoque primário na saúde das pessoas.

Existem ações de medicina preventiva que podem ser conduzidas com o auxílio de especialistas (como é o caso de check-ups médicos). Outra, por sua vez, podem ser mantidas e praticadas com regularidade a partir de nossa própria motivação.

E, a seguir, vamos mostrar para você quais são as principais práticas e estratégias de prevenção da saúde:

• manutenção de uma alimentação equilibrada;
• prática regular de exercícios físicos;
• vacinação;
• rastreamento e detecção precoce de doenças;
• mais educação em saúde;
• mais controle sobre os fatores de risco;
• lidar melhor com os níveis de estresse.

Entender o que é saúde e como você pode cuidar dela é um passo relevante rumo à aplicação da medicina preventiva na sua rotina. 

Também é o que aproxima cada pessoa de compreender a importância do rastreamento preventivo. E o que seria isso? Nada mais do que uma preocupação ativa e constante sobre o nosso estado de saúde. E, para isso, todo tipo de abordagem pode ser considerada, como:

• acompanhamento médico;
• realização de check-ups;
• exames, como teste ergométrico, papanicolau, hemograma, glicemia e mamografia, entre outros;
• uso de aparelhos portáteis (como dispositivos que monitoram diferentes parâmetros de saúde, como colesterol).

Vale também adiantar que o rastreamento preventivo se introduz de diferentes maneiras ao longo de toda a nossa vida. Os cuidados específicos diferem na infância, na fase adulta e na terceira idade. Por isso, um auxílio de especialistas é determinante para que você tenha a atenção exclusiva que o seu corpo e a mente necessitam.

Cada vez mais, a tecnologia está presente em nossa sociedade. O que tem garantido boas perspectivas futuras para a medicina preventiva. 

Entenda melhor o que isso significa a partir de algumas tendências para o setor:

• uso de dados e análise de dados para identificar padrões de saúde;
• a popularização e disseminação do campo da medicina personalizada;
• mais ênfase na saúde mental preventiva;
• a colaboração entre diferentes setores para promover a medicina preventiva;
• o avanço e a qualificação crescente da telemedicina;
• robótica, para tornar procedimentos menos invasivos e arriscados.

Isso tudo apenas mostra o quanto a medicina preventiva pode crescer nos próximos anos. O que vai ampliar todos os benefícios dessa prática, como apontamos em tópicos anteriores.

E você pode fazer a sua parte adotando as melhores práticas para promover o seu bem-estar, saúde e qualidade de vida, sabia? Comece escolhendo um plano de saúde que atenda a todas as suas necessidades, interesses e objetivos. E nós podemos ajudar com isso, tudo o que você precisa fazer é solicitar uma cotação gratuitamente conosco e nossa equipe vai enviar as opções mais indicadas de convênio médico para o seu perfil!